ダイエット週間

アロハ～(#^_^#)

スマホの充電が出来なくなり
電話やメールが出来なくて
ご迷惑おかけしました～m(_ _)m

さて連休も終わりました～。
皆様、楽しいお休みでしたか？

連休が終わりますと
お腹周りが裕福になるのに
お財布だけはスリムになりますよねぇ～？
(^｡^;)ハイすみません、私だけでしたね(x_x)

そこで、今週はダイエット週間。
マニーもカロリーも節約の
ダイエットメニューで
行きたいと思います！
リコの晩ご飯

豆腐ハンバーグ(煮た大豆、ほうれん草、しいたけが入ってます)
大根-ゴボウ-さつま揚げの煮物
メカブ
あるものスープ(大根の皮、余ってた卵白、しいたけ、豆腐、ネギ入り)
全品で900円位だと思います!(^^)!

そして、スタミナバッケ味噌

山で採ったふきのとうと
戴いた味噌で作ったから
ほとんどただ!(^^)!