久々に怖かったですね～(>_<)

こんばんは～(x_x)

今日の地震は怖かったですね～(>_<)
本当に油断していてはダメですね(x_x)

スマホから聞いたことの無い変な音がして
何かな～と思ったら、テレビから地震警報が出た。
「ママのスマホ、初めて役立ったね～」
とリコに言われたけど
全くその通りでした。

大船渡の先生、今晩レッスンでしたが
大丈夫かな～(>_<)

さて、少し落ち着いたので
晩ご飯にします！

今日は、はなまるマーケットで枝元先生が
白菜の鍋に、肉とサケを入れてたので
私は節約食材でやってみました。

こういうのよく買うんだけど
焼いても食べづらいので、この活用は
グッドなアイデアでした。



サラダに振りかけてるのはチーズおかきを
砕いたものです。
これもカリカリ食感がおもしろいで～す！
(^_^)V
サバはみりんだったので、焦げた感じに
なってます(^｡^;)
ごはんは、五目じゃなくて四目チラシ(#^_^#)

デザートは

ヨーグルトの水分をとった
クリームチーズもどき